Le thé, un allié contre le stress : quelles infusions choisir ?
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Introduction : Le stress fait partie de notre quotidien, mais il existe des solutions naturelles pour y faire face. Le thé et les infusions peuvent jouer un rôle clé dans la gestion du stress.
Contenu :
- Expliquer les bienfaits des plantes apaisantes comme la lavande, la passiflore et la camomille pour réduire le stress et calmer l'esprit.
- Parler des bienfaits du rituel du thé comme une pratique relaxante : prendre du temps pour soi, se concentrer sur les gestes, respirer profondément.
- Présenter les infusions de Serenitea comme la camomille et lavande ou la passiflore et mélisse, spécialement conçues pour favoriser le calme.
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